La Maratona nel Piatto: I Segreti dell’Alimentazione per 42K e 195m
La maratona è una delle sfide sportive più impegnative, e l’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella preparazione e nella performance. La Preparazione: Mesi di Coerenza Nutrizionale La dieta del maratoneta inizia molto prima del giorno della gara: cerchiamo di capire il giusto mix. Cominciamo con una base di carboidrati complessi (cereali integrali, patate, legumi) per energia […]
Antonio Galliani: Vita dentro lo sport
DALLO STADIO FERRUCCIO DI SEREGNO ALL’iRONMAN DI BELGRADO. Sono nato e cresciuto dentro lo Stadio Ferruccio di Seregno. Non “vicino”. Non “attorno”. Dentro. Mio padre e mia madre erano i custodi della struttura e gestivano anche il bar. La mia stanza era nascosta sotto la tribuna centrale, e ogni mattina, aprendo la finestra, mi ritrovavo […]
Potevamo andare a far castagne e invece…
Mettetevi belli comodi a leggere perchè ci sono un bel po’ di gare da raccontare e risultati da celebrare. Il tutto si è svolto nel giro di una settimana, giusto per levare ogni dubbio sulla voglia dei nostri atleti di gareggiare e mettersi alla prova. Dunque, se siete pronti possiamo cominciare… VENARIA REALE. Nella regale […]
Pierantonio Galliani: esperienza, impegno e passione al servizio della Polisportiva Moving
C’è chi dello sport fa una parentesi, e chi invece lo vive come una parte essenziale della propria vita. Pierantonio Galliani, o più semplicemente “l’Antonio” per gli amici, classe 1967, appartiene senza dubbio alla seconda categoria. E’ uno dei volti più riconoscibili della Polisportiva Moving dove il suo nome è ormai sinonimo di impegno, esperienza […]
28/09/2025 – River Run Valtellina
E’ ormai scientificamente provato che fare sport faccia bene alla salute e nel caso siate ancora scettici a riguardo potete comunque chiedere conferma al Dott. Malberti. Nel caso della River Run si riesce a fare del bene due volte: a se stessi ma soprattutto anche agli altri; già perchè questo evento, giunto ormai alla terza […]
Dove eravamo rimasti?
Eccoci nuovamente, subito dopo le meritate vacanze; periodo vacanziero che comunque ci ha visti impegnati in ore e ore di allenamenti; questo perchè a settembre c’erano diversi appuntamenti importanti e non potevamo farci trovare impreparati. UTMB: è una delle gare di trail running più prestigiose al mondo, che si svolge attorno al massiccio del Monte […]
Brianza Sport & Salute: intervista a Carmine Cosentino
Il Dottor Carmine Cosentino è un professionista con oltre 30 anni di esperienza nel campo della fisioterapia e riabilitazione che può vantare una carriera dedicata al servizio pubblico e alla cura dei pazienti durante la quale ha sviluppato competenze significative in diverse aree terapeutiche. Tra una terapia e l’altra abbiamo colto l’occasione per intervistarlo in […]
Monza – Resegone: serata di premiazioni
Di seguito l’articolo di Podisti.net consultabile anche al seguente link. https://www.podisti.net/index.php/notizie/item/13380-premiate-le-squadre-protagoniste-della-63-monza-resegone.html Monza 26 giugno 2025 – Si sono svolte presso il Polo Sportivo Rosmini di Monza le premiazioni della 63^ Monza – Resegone che quest’anno ha visto al via poco più di 200 squadre fra formula Classic e Relay che sabato 21 giugno, graziati da […]
21 – 22 giugno: città, lago, mare e montagna
Quando diciamo che i nostri atleti gareggiano ovunque non lo facciamo così tanto per dire; fortunatamente non sono state ancora organizzate gare nello spazio perchè altrimenti il rischio di trovarci qualche nostro atleta non sarebbe così remoto. Comunque, nell’attesa che anche queste vengano organizzate, torniamo alle nostre vicende terrene e vediamo cosa è successo nello […]
14 – 15 giugno: tante gare… tanta fatica!
Nel fine settimana del 14‑15 giugno, i nostri atleti Polisportiva Moving hanno preso parte a diversi eventi, alcuni di questi veramente sfidanti. Rivediamoli insieme! IRONMAN 70.3 Klagenfurt (Austria) – Sabato 14 giugno, scenario mozzafiato soprattutto: 1,9 km di nuoto nel Wörthersee, 90 km in bici tra le vallate austriache e la mezza maratona finale… dite che è […]
